Gibanje

| Gibanje
­

Bliža se Mali maraton Mozirja

15.05.2011|

Vtisi s prvega MM Mozirja V letu 2010 smo izvedli prvi MM Mozirja. V celoti gledano smo bili z izvedbo zelo zadovoljni. Na štart je prišlo 365 tekačev v različnih kategorijah in večina je pohvalila ... Več >

Prvi bosi tek v Kranju

06.05.2011|

Prvi maj ni le mednarodni praznik dela, temveč tudi mednarodni dan bosega teka. Tako so se v Kranju odločili, da v letošnjem letu na ta dan prvič organizirajo tekmovanje bosega teka. Teka se ... Več >

Vabilo na dobrodelni Leo tek

05.05.2011|

Vabimo vas, da se udeležite rekreativnega teka v osrčju novomeških gozdov. Preizkusite se lahko na 5 km ali 7 km razdalji. Pripravljamo tudi tek za otroke na 300 m oz. 800 m, zato je tek ... Več >

Tek ob slovenskem kulturnem prazniku

17.02.2011|

Vsako leto se ob slovenskem kulturnem prazniku zbere skupina 'trmastih' tekačev, ki želi  s svojim tekom počastiti spomin na našega največjega poeta. Na dan njegove smrti se zberemo običajno ob njegovem grobu, kjer se poklonimo ... Več >

Nadaljevanje Vitalis teka na smučeh z Majo Benedičič (fotogalerija)

01.02.2011|

Zadnji januarski konec tedna smo se ponovno zbrali v Ratečah, da bi udeleženke nadaljevalnega tečaja Vitalis teka na smučeh z Majo Benedičič izpopolnile svoje znanje tega zimskega športa. Tečaja so se udeležila štiri navdušena dekleta, ki ... Več >

Tečaj Vitalis teka na smučeh z Majo Benedičič (fotogalerija)

17.01.2011|

Sredi januarja 2011 so Zlata leta skupaj z olimpijko Majo Benedičič organizirala tečaj Vitalis teka na smučeh v Ratečah. Začetnega tečaja se je udeležilo kar 21 udeležencev. Nekateri so noč s sobote na nedeljo preživeli v ... Več >

Tek na smučeh – drsalna tehnika oz. skejt

30.12.2010|

Drsalna tehnika je iz vidika osvajanja gibanja bolj zahtevna od klasične tehnike. Prenašanje težišča iz smučke na smučko, ki so venomer v škarjastem položaju, zahteva za začetnika veliko ponovitev ter priporočljiv nasvet strokovnjaka. Odrivanje pri ... Več >

Dobrodelni tekači

29.12.2010|

Tek je bil brez številk in merjenja časa, tudi brez promocijskih vrečk, vendar z obilo pozitivne energije in prijetnega druženja. Vsak udeleženec je prispeval najmanj pet evrov, zbirali pa smo tudi plastične zamaške in tonerje za ... Več >

Pri 95-ih v fitnes (VIDEO)!

27.12.2010|

Fryerjeva se najraje zadržuje na napravi za veslanje, dviga uteži ali pa igra namizni tenis s prijatelji. "Svoj 95. rojstni dan sem preživela v fitnesu in v fitnesu nameravam preživeti tudi svoj 100. rojstni dan," ... Več >

“Franklin pilates” za starejše

11.12.2010|

Če želite vplivati na svoje zdravje pozitivno, vam priporočamo zmerno telesno vadbo. Nobeno pretiravanje ni dobro za telo, saj prevelika količina vadbe ali vadba s previsoko intenzivnostjo, deluje na telo stresno. Od januarja naprej se ... Več >

Tek na smučeh – klasična tehnika

07.12.2010|

Klasična tehnika je v primerjavi z drsalno bolj podobna naravnemu gibanju, torej hoji in teku na suhih podlagah. Smuči večinoma postavljamo vodoravno, gibanje poteka naprej, torej se kaj kmalu počutimo pri klasiki povsem domače. Pri ... Več >

Tek v dežju ali snegu je nekaj posebnega

25.11.2010|

Seveda je dobro, da imamo  za tek v slabih razmerah tudi primerno opremo, npr. nepremočljive copate in obleko, lahko pa se podamo na tek tudi v običajni tekaški opremi. Jaz sem dolga leta tekal kar ... Več >