prispevki s ključno besedo: tek
Brez muke do dobrega počutja
Mislite, da morate trpeti, ko se trudite za lepše, vitkejše telo, pravilno razporejene mišice, za vaše zdravje, predvsem pa dobro počutje?
preberi cel članek »»»
Tečem za Živo vodo! Bi tekli z mano tudi vi?
Tečeš? Da. Tečeš maraton? Da. Tečeš dobrodelni maraton? DA!!!
preberi cel članek »»»
Rekreacija: ključ do mladosti
Bi želeli na stara leta ostati mladostni in vitalni? Redna telesna aktivnost je najboljši možen odgovor proti staranju.
preberi cel članek »»»
Starostniki in fitnes? Ne!? O, ja!
Si predstavljate starostnika, kako se znoji v fitnesu? Si predstavljate babico pri skupinski vadbi? No, v Ljubljani si lahko ta „pojav“ pogledate tudi v živo.
preberi cel članek »»»
Praktični nasveti za tekače začetnike
Kaj potrebujemo za tek? Kupimo si tekaške copate, zberemo voljo in že lahko začnemo teči. Pa je res tako preprosto? Lahko postanem tekač čez noč?
preberi cel članek »»»
Pred prvim tekom je treba zaviti v športno trgovino
Trdno smo se odločili, da bomo začeli teči. Kaj nam je storiti? Najprej se je treba naučiti treh pravil: zmernosti, vztrajnosti in pa tudi počitka.
preberi cel članek »»»
Razmišljate, da bi začeli teči?
Ne razmišljajte predolgo, škoda je prav vsakega dne, ki ga ne izkoristite za tek. Vedite, da je tek odličen za sprostitev, zdravje, pa tudi lepoto.
preberi cel članek »»»
Nalagam ...